Bulegoko langileen bizimodu sedentarioa eta telebistaren aurrean erlaxatu edo monitorearen pantailaren atzean erlaxatzea gustatzen zaienek osteokondrosia eragiten dute. Gaixotasun honen lehen seinaleak 25 urte zituela ager daiteke eta, tratatzen ez bada, konplikazioak ondorio larriak ekar ditzake.
Artikuluan kontuan hartuko dugu zer den osteokondrosia, bizkarrezurraren cervikalaren arrazoiak, haren sintomak eta etapak, tratamendu metodoak, baita osteochondrosia duten gaixoetan gertatzen diren beste galdera batzuei erantzuteko ere.
Osteokondrosiaren kausak
Osteokondrosia eragin dezaketen kausa nagusiak:
- elikadura okerra eta gehiegizko pisua;
- Postura, eskuzulosi, erreumatismoa, oin lauak;
- Bizimodu sedentarioa: lan sedentarioa (gidariak, bulegoko langileak), ahalegin fisikorik eza, etab. ;
- Lepoan lesioak, bizkarrezurreko lesioak;
- jarduera fisiko gehiegi, gorputzarentzat ezohikoa;
- nerbio tentsioa, maiz estresak;
- gaixotasuna garatzeko predisposizio hereditarioa;
- Bizkarrezurreko zerbikalaren garapen okerra.
Aurreko arrazoien gehienek karga ornodunetan karga eragiten dute, eta ondorioz gihar espasmoa gertatzen da. Hori dela eta, odol zirkulazio prozesua asaldatuta dago, prozesu metabolikoen eraginkortasuna murriztu egiten da eta horrek endekapenezko aldaketak eragiten ditu. Disko intervertebralen egitura aldatzen da, mehe eta deformatuta daude, bizkarrezurretik haratago hitz eginez.
Askotan osteochondrosisaren kausa disko progresiboa da, aldameneko ornodunetara edo hezur-ehunetara hedatuta. Askotan gertatzen da lumbar eta zerbikaletan ahalegin fisiko luzea, ia inoiz bularra ukitzen.
Osteokonondrosaren garapen faseak
Garatzea, osteokondrosia zenbait seinale eta sintoma ezaugarri dituen hainbat fasetan igarotzen da. Jarraian fase horiek kontuan hartuko ditugu.
Cervical Region 1. mailako 1. mailako osteokondrosia (fase preklinikoa)
Normalean, gaixotasuna garatzeko hasierako fasean, lepoaren jauregiaren leuntze txikia soilik antzematen da, gaixoek mina areagotzen dute txandak eta burua okertuz, bizkarrean eta bizkarreko muskuluen tentsioa eta nekea azkarra sentitzea. Etapa honetan, osteokondrosia sendagairik gabe sendatzen da, nahikoa da elikadura aldatzea, ariketak eta bestelako ekitaldiak egitea.
Osteokondrosia 2 graduko
Adjendearen arteko bigarren etapan, gaixoak mina biziagoa asaldatzen hasten da, aldian-aldian eskuak edo sorbaldak ematen dizkionak, mina biraka eta buruaren okertuz ere areagotzen da. Nerbioak urratzearen ondorioz gertatzen da hori, diskoa intervertebralen altuera gutxitzen baita. Gaixoak nekea azkar ohartzen hasten dira, desagertuta, errendimendu maila eta buruko mina murriztea.
Osteochondrosia 3 graduko
Etapa honetan, mina areagotzen hasten da, etengabe lepoan ez ezik, sorbaldetan ere ematen du, eskuak ematen dizkio. Eskuko muskuluak ahulagoak bihurtzen dira, numbness behatzen da, disko intervertebralen herniak osatzen hasten baitira. Kasu honetan, diagnostikoak Cervical eskualdearen mugikortasun txikia agerian uzten du. Gaixoak zorabioak eta ahultasunaz kezkatuta daude.
Osteokondrosia 4 graduko
Azken fasean, disko intervertebralak suntsitu egiten dira, ehun konektiboaren bidez ordezkatzen direnak. Prozesu patologikoak gailurraren hainbat segmentu eragiten ditu aldi berean, suntsipen fase desberdinetan egon daitekeena. Gaixoetan koordinazio, zorabio eta mina urratzen dira, zarata belarrietan eta beste nahasteetan zarata dago.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosisaren sintomak
Gaixotasunaren hasierako fasea ere seinale hauen arabera identifikatu daiteke:
Buruko mina Cervical eskualdeko osteochondrosisarentzat
- Lepoan mina, lepo, sorbaldak edo besoak;
- eskuen ahultasuna;
- makurtu eta mina buruko mugimenduetan;
- Ahultasun orokorra, nekea, koordinazio urritasuna, zorabioak;
- Ikuspegiaren eta entzumenaren akutua murriztea, hizkuntzaren amorrua.
Seinale ohikoenetako bat bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia da. Aldi berean, zorabioaren sintomak zaratak eta belarrietan hotsak izan daitezke (entzumena murriztua), desorientazio sentsazioak, migrainak, baita goragalea eta goragalea ere. Osteokondrosia cervikalerako zorabioak tratatzeak ez du metodo eta droga berezirik behar eta terapia orokorrarekin paraleloan gertatzen da. Gainera, sintoma horiek nola tratatu behar diren zehazten duen medikua da, ez da saiatu behar folk metodoekin zorabioak kentzen.
Beste ondorio desatsegina buruko mina izaten da, batez ere emakumeetan. Migrainak egunean hainbat aldiz gerta daitezke, sentsazio desatseginak eta mingarriak eraginez.
Cervical eskualdeko gaixotasunen seinaleak beste bizkarrezurraren osteochondrosia baino modu desberdinetan ageriko dira, lepoan dauden ornodunak elkarrengandik gertu daudela, disko intervertebralen altuera txikia dela, eta horrek konplikazioak sortzen ditu, endekapenezko aldaketa txikiak dituzten konplikazioak ere.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren kondrosiaren diagnostikoa
Medikuntzan gaixotasuna diagnostikatzeko metodo hauek erabiltzen dira:
- Erradiografia. Metodo hau ez da eraginkorra, batez ere osteochondrosisaren garapenaren azken faseetan.
- Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI). Disko intervertebralen, herniak eta garapen norabidea hezur egiturak ikusteko aukera ematen duen metodoa.
- Tomografia konputatua. MRI bat baino irtenbide gutxiago eraginkorra, Herniasen presentzia eta tamaina zaila baita.
- Ultrasoinu duplex eskaneatzea. Metodo hau arterietan odol-fluxua urratzen duten kasuetan erabiltzen da. Eskaneatzea erabiliz, odol-fluxuaren abiadura zehaztu dezakezu eta oztopoak dauden ala ez.
Bizkarrezurraren bizkarrezurraren osteochondrosia tratatzea
Osteokondrosia bezala gaixotasun bat tratatzeko, hainbat metodo erabiltzen dira: sendagaiak, fisioterapia, burmuineko komeni-anaiaren masajea garuneko eta gimnasia terapeutikoari eta elikadura egokia mantentzea. Metodo guztien konbinazioa da, nola tratatu gaixotasunaren aurkako borrokan benetako emaitza lortuko duten kondrosia cervikala.
Gaixotasun honetako gorputz-buruko buruko mina eta amorrua jasanezinak izan arren, emakumeen osteochondrosisaren tratamendua ez da gizonezkoen tratamenduarengandik bereizten: droga eta ariketa berak aginduta daude.
Mina larria lortzeko lehen laguntzak
Mina larriarekin, analgabetzaileak erabil daitezke. Aurreko drogek erliebea ekartzen ez badute, AINS egin daitezke.
Askotan, "arreta handiz" esan nahi da, adibidez, sendatzen ez den piper adabakia, baina hanturazko eremua baino ez du entzuten eta mina kentzen du. Hantura eremuan edemaren kasuan, gaixoak belarren infusioa edo diuretiko bat edan dezake 3-4 egunez. Posible al da horrelako metodoekin osteokondrosia sendatzea? Neurri horiek aldi baterakoak dira; Kausak tratatzeko, mediku bat kontsultatu behar duzu.
Kontuan izan behar da medikuak osteokondrosia tratatzen duela. Susmoa sortzen bada, bizkarrezurreko bizkarrezurrean minaren arrazoiak osteochondrosisaren agerraldia dela, neuropatologo batera jo beharko zenuke. Mota honetako gaixotasunetan diharduten espezialista da. Zenbait mediku-erakundeetan bizkarrezurraren gaixotasunak zehazki gaixotasunetan parte hartzen duten espezialista estuak daude. Zure klinikak ornodungarri bat badu, gaixotasun hau nola sendatzeko galderari aurre egin beharko zenioke, berehala.
Osteokondrosiaren tratamendua drogekin
Tabletak osteochondrosis-etik onartzean, gogoratu behar da drogen tratamenduak tabletekin tratamenduaren eragin handia izango dela beste metodo batzuekin konbinatzen bada, ariketak barne. Kontuan izan behar da bertaratutako medikuak gaixotasuna tratatzea baino bere agertokian eta beste seinaleen arabera tratatzea baino.
Mediku askok kontuan hartzen dute osteochondrossi injekzioen tratamendua eraginkorra dela eta, nerbioen amaieran azkar eragina izatea ahalbidetzen baitu eta gutxieneko erreakzioak eragiten ditu. Aldi berean, hobe da bitaminak hartzea tableten moduan, izan ere, ez dago inolako alderik asimilaziorako, baina injekzioak sartzea mingarria izan daiteke.
Tratamendurako erabilitako injekzioak:
- Injekzio intramuskularrek indartu eta anti-fullamentazio efektu orokorra eragiten dute;
- Blokeak zuzenean kaltetutako lekura sartzen dira, eta horrek eragin azkarra dakar.
Osteokonondrosaren ariketa terapia
Gimnasia terapeutikoak gehienezko efektua dakar eta berreskuratzeko garaian seguruena da. Fisioterapia ariketen ariketak egitean, gaixoak ez luke mina izan behar edo ondoeza sentitu behar.
Bizkarrezurreko bizkarrezurrarentzako ariketak lepoko muskuluak sendotzera zuzenduta daude, eta horrek ez du gaixotasuna gainditzeko, baita haren agerraldiaren prebentzio gisa ere balio izatea.
Argitasuna eta exekuzio zehatzagoa lortzeko, bizkarrezurraren azala osteokondrosia egiteko ariketen bideoa ematen dugu:
Etxean bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosiaren tratamendua
Etxeko tratamendu metodoak mediku batek agindutako konplexu baten gainera baino ez dira, eta ez dute gaixotasuna erabat kentzen lagunduko. Etxean osteokondrosia tratatu aurretik, ziurtatu mediku bat kontsultatu diagnostiko bat egiteko eta beharrezko sendagaiak preskribatzeko. Etxean bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosia nola tratatu behar den zehaztu beharko luke
Tratamendurako, etxea erabiltzen da: medikuntza tradizionalaren errezetak (gihar mina eta tentsioa arintzeko diseinatua, odol-zirkulazioa hobetzeko diseinatuta), fisioterapia ariketak egitea, baita etxeko zerbikaleko zonaren derrigorrezko masajeak ere.
Lepoaren eremuan mina kentzeko errezetak:
- Erantsi barruko xafla barrualdean lepoan, konpondu benda edo edozein arnas oihal batekin. Erabili aurretik, beharrezkoa da ur irakinarekin eta giro-tenperaturarekin. Komeni da oheratu aurretik egitea eta benda gau osoan utzi.
- Patatak fin moztu eta eztiarekin nahastu proportzio berean. Nahasketak koherentzia duen pomada baten itxura izango du. Erabili konprimitu astean gutxienez 1 aldiz.
- Kendu berogailuaren mina ondo. Horretarako, mostaza-plasterrak erabil ditzakezu, harea, piperrak edo alkohola berotutako poltsa.
Askotan, pazienteak hainbat forotan eta antzeko iturrietan mina tratatzeko edo arintzeko moduak bilatzen hasten dira. Kontuan izan behar da ez dela foro bakarra eta bisitariek bere tratamenduaren gaixotasunaren etapa behar bezala diagnostikatu ahal izango dutela. Galdera da osteochondrosia zure kasuan tratatzen den eta nola egin behar den, mediku kualifikatu batek erabaki beharko luke diagnostikoen oinarria.
Masaje terapeutikoa Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosiarentzat
Masajea beharrezkoa da gihar tonua sendotzeko eta mina arintzeko. Osteokondrosia zer den, masaje teknika hautatzen da. Hala ere, adituek masaje klasikoaren teknika guztiak erabiltzen dituztenean, igurtzi, laztanduz, porrota eta abar erabiltzen duten kasuetan, masajea lepoaren zati osasuntsuan hasten da, pixkanaka mina gertatzen den lepoko zonaren zati horretara.
Masajea etxean egin daiteke, baina kontu handiz, larriagotzea ez eragiteko eta gaixoari kalte egin ez dezan. Gaixoak etzateko posizioa hartu behar du, kopeta eskuetan jarri eta kokotsa bularrera luzatu behar da. Aldi berean, lepoko muskuluak erabat lasaitu behar dira. Orno zerbikalaren osteokondrosiaren agerraldiaren profilaxia
Gaixotasuna gertatzea eta garatzea saihesteko, medikuek gomendatzen dute arau sinpleak atxikitzea:
- Jolasteko kirolak (batez ere igeriketa eraginkorra);
- Magnesio eta kaltzio kopuru handia duten produktuetan (arrainak eta beste itsaskiak, ilarrak, ilarrak, fruitu lehorrak, haziak, esnekiak eta gaztak, espinakak eta abar) barne.
- Egunean zehar hainbat aldiz eserita lanean, epela;
- Aukeratu buruko eta koltxoi erosoa.
Gomendio sinple horiek ezartzeak edozein adinetan osteokondrosiaren agerralditik babestu dezake.
Artikuluak bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosiaren arrazoiak, sintomak eta tratamenduak aztertu zituen, esku-hartze medikotik etxeko tekniketara. Gaixotasun hau sendatu daiteke, kirurgia gabe barne, baina horretarako metodo guztiak erabili beharko lirateke: hartu botikak, egin ariketak egin eta masajeak egin.